- All
- Vitamiinit
Minisun – ennätyssumma maailman lapsille
Minisun, Suomen aurinkoisin vitamiiniperhe, on ollut Nenäpäivän yhteistyökumppani jo viiden vuoden ajan. Tänä vuonna keräsimme…
Read More
Uudet pehmeät ja pureskeltavat lasten vitamiinit
Löydät nyt apteekeista uudet minisun lasten vitamiinit: Minisun Monivitamiini Pehmonalle Junior ja Minisun Luusto Pehmofantti Junior.…
Read More
Lasten vastustuskyky – Tiedätkö nämä 5 tärkeää faktaa?
Ahkeraa käsienpesua, riittävästi D-vitamiinia, monipuolista ruokaa – ja vähän metsässä möyrimistäkin. Lasten vastustuskyky rakentuu terveellisillä…
Read More
Kenen pitää ottaa D-vitamiinia purkista? 5 kysymystä ja vastausta vastustuskyvystä
Millaiset elämäntavat tukevat vastustuskykyä? Miten D-vitamiini liittyy vastustuskykyyn? Ihmisen immuunipuolustus on monimutkainen juttu – mutta…
Read More
Saako teini ruoasta kaiken tarvitsemansa? 8 asiaa, jotka kannattaa tietää kasvavan nuoren vitamiineista
Kasvavan nuoren vitamiinitarve ja ruokavalio mietityttää monia vanhempia. Miten nuori saa ruokavaliostaan varmasti kaikki tärkeät…
Read More
Raskausajan ruokavalio – 5 tärkeää vitamiinia ja ravintoainetta
Raskaana ollessa omaa syömistään tulee pohdittua tavallista enemmän. Millainen olisi monipuolinen raskausajan ruokavalio, josta vauva…
Read More
Miksi D-vitamiini on niin tärkeä? – 10 kysymystä ja vastausta D-vitamiinista
D-vitamiini, miksi siitä kohistaan niin paljon? Voiko ruoasta saada riittävästi D-vitamiinia? Entä onko D-vitamiinilisä vauvalle…
Read More
Hauska auttaa! Minisun mukana Nenäpäivässä
Nenäpäivä auttaa maailman lapsia hankkien varoja yhdeksän suomalaisen järjestön pitkäkestoisiin kehitysyhteistyöhankkeisiin. Kampanjaa vietetään, jotta jokaisella…
Read More
Kasvissyöjän vitamiinit – muista varsinkin B12!
Kasviksia, hedelmiä, papuja, täysjyväviljaa… Monipuolisesti koostettu kasvisruokavalio tarjoaa tuhdisti tärkeitä suoja-aineita – tosin muutaman asian…
Read More
Uusi vahvuus Minisun D-vitamiini 75 µg
Helppoa huolenpitoa Minisun D-vitamiineillaMinisun D-vitamiinit ovat helppo tapa varmistaa koko perheen D-vitamiinin saanti ympäri vuoden.…
Read More
Uusi raikas maku Minisun Pehmonalle Monivitamiineihin
Suomen aurinkoisin vitamiinibrändi, Minisun, on myös lasten suosikki*. Minisun tuoteperhe tarjoaa lapsiperheille laajan valikoiman vitamiineja,…
Read More
Vähenevä valo väsyttää – näin siirryt kaamosaikaan tarmolla
Alunperin kesäaika otettiin käyttöön, jotta energiaa säästyisi. Vaikka kesäaika luotiin säästösyistä, se saattaa jopa lisätä…
Read More
Hyvän olon rutiinit arkeen
Hyvän olon rutiinit auttavat jaksamaan koko päivän ja olo on heti aamusta alkaen virkeä…
Read More
“Pärjään ilman D-vitamiinia” – Myyttejä ja faktoja
D-vitamiini liitetään usein auringon ottamiseen ja siten syntyy oletus ihonvärin vaikutuksesta D-vitamiinin tarpeeseen. Toisin kuin…
Read More
Näillä vinkeillä vahvistat luita
Lapsille Luustoliitto suosittelee liikuntaa, joka sisältää runsaasti hyppyjä. Tarvitaan jopa 100 hyppyä päivässä, jotta kasvuikäisen…
Read More
Luulitko syöväsi oikein?
Ravintoaineet jaetaan energia- ja suojaravintoaineisiin. Energiaravintoaineet antavat elimistölle energiaa ja niitä saa hiilihydraateista, proteiineista ja…
Read More
D-vitamiinin tarve on ympärivuotista
D-vitamiinin tarve on meille suomalaisille ilmeinen, sillä pohjoinen sijaintimme ei ole eduksi auringosta nauttimiselle. D-vitamiinia…
Read More
Näin aloitat D-vitamiinitipat vauvalle
D-vitamiinitipat on helppo tapa turvata vauvan D-vitamiinin saanti ympäri vuoden. Suomessa vauvoille suositellaan päivittäistä D-vitamiinilisän…
Read More
Näin valitset vitamiinit koko perheelle
Tärkeimpiin vitamiineihin kuuluu A-vitamiini, joka edistää ihon ja limakalvojen hyvinvointia. B-vitamiinit puolestaan (B1, B2, B3,…
Read More
Vitamiineista voimaa arkeen
Vitamiinit – puhtia arkeen! D-vitamiini kuuluu rasvaliukoisiin vitamiineihin, joten se kannattaa ottaa heti aamulla. D-vitamiini…
Read More
5 syytä lisätä D-vitamiinin käyttöä syksyllä
D-vitamiini vahvistaa vastustuskykyä Ainakin 70 prosenttia ihmisistä saa yhden tai useamman hengitysteiden infektion eli flunssan,…
Read More
Ravitse keskittymiskykyä rasvahapoilla
Lasten aivot kasvavat ja kehittyvät nopeasti ja ne tarvitsevat hyviä rakennusaineita. Aivot ovat 60% rasvaa…
Read More
Piltit päiväkotiin – vitamiineista voimaa ja vastustuskykyä
Kello soimaan ja piltit päiväkotiin! Loma on ohi ja pian kaikkia väsyttää. Mikä neuvoksi? Vitamiinit…
Read More
Odottajan vitamiinit
Raskausajan vitamiinit – odottajalle ei tule useinkaan yllätyksenä neuvolakäynnillä suositeltu rautalisä. Rautalisää suositellaan hemoglobiiniarvojen perusteella:…
Read More
D-vitamiinia vauvalle – miten ja miksi?
D-vitamiinilisä on annettava suoraan vauvalle. Suomessa vauvoille suositellaan päivittäistä D-vitamiinilisän käyttöä 10 mikrogrammaa päivässä ympäri…
Read More
Opi 10 minuutin luustojumppa
Pikajumpat kotona tai matkalla ovat rantautuneet myös Suomeen. Kiireiset ihmiset suosivat tätä hyvä tapaa ja…
Read More
Kalsiumin puute näkyy ja tuntuu
Ihminen tarvitsee kalsiumia keskimäärin vajaan gramman verran päivittäin. Määrään vaikuttaa paitsi ikä, myös sukupuoli ja…
Read More
5 keinoa lisätä lasten vitamiinien saantia
Pöpöt leviävät vilkkaasti talvella, kun lapset viettävät paljon aikaa sisätiloissa ja kylmyys koettelee vastustuskykyä. Bakteereille…
Read More
Luustoliikunnasta voimaa ja ketteryyttä
Kun liikunnasta puhutaan, luut ja niiden hyvinvointi eivät ole ensimmäinen asia, jota tullaan ajatelleeksi. Luustoliikunta…
Read More
Näitä vitamiineja ikääntyvä tarvitsee
Ikääntyvällä on heikentynyt kyky hyödyntää aurinkoa D-vitamiinin lähteenä – usein myös mahdollisuus olla auringossa saattaa…
Read More
Hyvä vai paha aurinko?
Pitkän ja pimeän talven jälkeen aurinko on kevään odotetuin vieras. Aurinko on yksi merkittävimmistä D-vitamiinin…
Read More
Auringosta ei saa riittävästi D-vitamiinia: aurinkovitamiinin saanti kannattaa varmistaa talvella
Suomessa D-vitamiinia saa auringon valon vaikutuksesta vain kesällä noin juhannuksesta elokuun loppuun ja silloinkin ainoastaan…
Read More
Nämä ovat 13 välttämätöntä vitamiinia
Vitamiineja tarvitaan kaikkeen kasvuun ja terveytemme ylläpitämiseen. Koska elimistömme ei pysty itse niitä muodostamaan, on…
Read More
Tiedätkö, kuinka paljon D-vitamiinia sinä tarvitset?
D-vitamiini liitetään perinteisesti lujaan luustoon ja aurinkoon. Luja luusto tarvitsee riittävästi D-vitamiinia, koska D-vitamiini edistää…
Read More
Vitamiinien tarve on yksilöllistä
Vitamiinit vaikuttavat elimistössä monipuolisesti: niillä on keskeinen tehtävä muun muassa aineenvaihdunnassa. Saamme vitamiineja pääosin syömällä,…
Read More
Unohdettu K-vitamiini?
K-vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä vitamiineja, joiden riittävästä saannista keskustellaan yhä aktiivisemmin. K-vitamiinit ei ole yksi…
Read More
D-vitamiinin tarve kasvaa syksyllä
D-vitamiini eli tutummin aurinkovitamiini on hellinyt suomalaisia kesäkuukausien ajan. Suomessa aurinko on hyvin vähän aikaa…
Read More
Marjoista vitamiinit talteen
Marjat ovat oikeita vitamiinipommeja, mutta miten niiden sisältämät vitamiinit kestävät erilaisia säilöntätapoja? Et ehkä tiennyt,…
Read More
