Naiset tarvitsevat erityisesti D-vitamiinia

Työikäisten naisten vitamiini- ja hivenainesaanti on tutkimusten mukaan melko hyvä (Finravinto 2007). Monipuolinen ruokavalio onkin hyvinvoinnin lähtökohta, jota kannattaa arvioida elämäntilanteiden mukaan. Raskaus, imetys, laihduttaminen, stressi ja runsas urheilu kuluttavat elimistöä eri tavoin, jolloin ravintolisillä on helppo turvata riittävä vitamiinien ja hivenaineiden saanti.

Naiset tarvitsevat keskimäärin enemmän D-vitamiinia hormonien vaikuttaessa luukudoksen nopeampaan hajoamiseen. Raskaus, imetys ja vaihdevuodet kuluttavat elimistön vitamiini- ja hivenainevarastoja – erityisesti kalsiumin ja D-vitamiinin riittävään saantiin kannattaa kiinnittää huomiota. Kun naiset saavuttavat 50 ikävuoden, on uuden luukudoksen muodostuminen jo vähäisempää kuin sen hajoaminen. Vaihdevuosina naiset saattavat menettää jopa 5 % luumassastaan vuodessa.

Työikäisten naisten D-vitamiinin saantisuositus on 10 mikrogrammaa vuorokaudessa, mutta sen tiedetään riittävän lähinnä puutoksen estämiseen. Kalsiumin ja muiden vitamiinien saanti on helppo turvata Minisun Monivitamiineilla ja Minisun Kalsium + D3-valmisteilla.

Suositus:
D-vitamiini: 10 µg/vrk
Kalsium: 800 mg/vrk

Minisun Defence STRONG C+D-vitamiinit 60tabl vastustuskyvylle

Minisun Defence Strong C+D

Lue lisää
Minisun Monivitamiini Multi Appelsiini

Minisun Monivitamiini Multi Appelsiini

Lue lisää
Minisun Kalsium, D-vitamiini ja K2-vitamiini Luustolle 80 tabl.

Minisun Luusto + K-vitamiini

Lue lisää
Minisun Monivitamiini Vahva

Minisun Monivitamiini Vahva

Lue lisää
Minisun Extra vahva monivitamiini

Minisun Monivitamiini Extra Vahva

Lue lisää
Minisun D3-vitamiini 20mikrog 200tabl

Minisun D-vitamiini 20 mikrog

Lue lisää
Minisun_D3-vitamiini_10mikrog_100tabl

Minisun D-vitamiini 10 mikrog

Lue lisää
Minisun D-vitamiini 20 mikrog Metsamansikka 200tabl

Minisun D-vitamiini Metsämansikka 20 mikrog

Lue lisää

Minisun D-vitamiini Metsämansikka 50 mikrog

Lue lisää
Minisun oliiviöljy D-vitamiini 50 mikrog

Minisun D-vitamiini Oliiviöljykapseli 50 mikrog

Lue lisää
Minisun Oliiviöljykapselit d-vitamiini 100mikrog

Minisun D-vitamiini Oliiviöljykapseli 100 mikrog

Lue lisää
Minisun Multi Plus monivitamiini 200tabl.

Minisun Monivitamiini Multi Plus

Lue lisää
Minisun Multi monivitamiini Mansikka 90tbl

Minisun Monivitamiini Multi Mansikka

Lue lisää
Minisun Monivitamiini Multi Kola 90tabl

Minisun Monivitamiini Multi Kola

Lue lisää
Minisun SuperDefence sinkkiasetaatti hunaja-sitruuna

Minisun Super Defence Sinkkiasetaatti

Lue lisää
Minisun Super Defence vadelma-hunaja

Minisun Super Defence Vadelma-Hunaja

Lue lisää
Minisun Super Defence sitruuna-lakritsi

Minisun Super Defence Sitruuna-lakritsi

Lue lisää
Minisun Defence 60tabl päivittäiseen vastutuskykyyn

Minisun Defence

Lue lisää
Minisun Luusto Kalsium D3-vitamiini100 tabl

Minisun Kalsium

Lue lisää
Minisun Luusto Kalsium+D3-vitamiini 100tabl

Minisun Kalsium Sitrus

Lue lisää
Minisun D3-vitamiini 50mikrog 200 tabl

Minisun D-vitamiini 50 mikrog

Lue lisää
Minisun vahva D-vitamiini 75 mikrog

Minisun D-vitamiini 75 mikrog

Lue lisää