Minisun Suomen aurinkoisin vitamiiniperhe logo

Raskaus ja imetys kuluttavat vitamiinivarastoja

Raskausvitamiinit

Raskausvitamiinit – mitä vitamiineja raskaana oleva tarvitsee erityisesti? Raskaus ja imetys lisäävät erityisesti D-vitamiinin, kalsiumin, raudan ja foolihapon tarvetta äidillä. Odotusaikana vauvan kannalta riittävä D-vitamiini turvaa hyvän luuston kehityksen ja estää syntymän jälkeisen D-vitamiinivajauksen, jolla voi olla hyvinkin haitallisia seurauksia.

Äideille suositellaan 10 mikrogramman D-vitamiinilisää odotus- ja imetysaikana ympäri vuoden. Kalsiumin lisäkäyttöä on myös syytä harkita, samoin kuin muiden vitamiini- ja hivenainevalmisteiden käyttöä monipuolisen ruokavalion ohella. Yleisesti raskausaikana vitamiinien ja hivenaineiden tarve kasvaa, jolloin ruokavalioon on kiinnitettävä enemmän huomiota tai varmistettava tärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden saanti käyttämällä raskaana oleville suunniteltua monivitamiinivalmistetta.

Äidin hyvät vitamiini- ja hivenainetasot siirtyvät odotusaikana lapseen, joten on tärkeää turvata ravintolisillä sekä äidin että lapsen hyvinvointi, vastustuskyky ja aineenvaihdunta. Imetysaikana äidin D-vitamiinilisän ei ole todettu vaikuttavan lapsen D-vitamiinisaantiin, joten imeväisikäisen vauvan D-vitamiinilisä on annettava lapselle D-vitamiinitipoista.

Suositus:
Odottavat ja imettävät:
D-vitamiini: 10 µg/vrk
Kalsium: 800–900 mg/vrk

Lisätietoa raskaana olevien vitamiinitarpeista

Minisun Monivitamiini Mama

Lue lisää
Minisun Monivitamiini Multi Appelsiini

Minisun Monivitamiini Multi Appelsiini

Lue lisää
Minisun Kalsium, D-vitamiini ja K2-vitamiini Luustolle 80 tabl.

Minisun Luusto + K-vitamiini

Lue lisää
Minisun D3-vitamiini 20mikrog 200tabl

Minisun D-vitamiini 20 mikrog

Lue lisää
Minisun_D3-vitamiini_10mikrog_100tabl

Minisun D-vitamiini 10 mikrog

Lue lisää
Minisun D-vitamiini 20 mikrog Metsamansikka 200tabl

Minisun D-vitamiini Metsämansikka 20 mikrog

Lue lisää
Minisun D3-vitamiini 50 mikrog Metsämansikka 200 tabl

Minisun D-vitamiini Metsämansikka 50 mikrog

Lue lisää
Minisun Multi Plus monivitamiini 200tabl.

Minisun Monivitamiini Multi Plus

Lue lisää
Minisun Multi monivitamiini Mansikka 90tbl

Minisun Monivitamiini Multi Mansikka

Lue lisää
Minisun Monivitamiini Multi Kola 90tabl

Minisun Monivitamiini Multi Kola

Lue lisää
Minisun Defence 60tabl päivittäiseen vastutuskykyyn

Minisun Defence

Lue lisää
Minisun Luusto Kalsium D3-vitamiini100 tabl

Minisun Kalsium

Lue lisää
Minisun Luusto Kalsium+D3-vitamiini 100 tabl

Minisun Kalsium Sitrus

Lue lisää