Vitamiinit

Tunnet varmasti C-vitamiinin ja D-vitamiinin, mutta myös lukuisilla muilla vitamiineilla on valtava merkitys terveydelle ja välttämättömille elintoiminnoille. Valtaosaa vitamiineista elimistömme ei pysty muodostamaan itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Täältä löydät tietoa yksilöllisestä vitamiinien tarpeesta ja niiden vaikutuksista kehossamme.

    Aurinko ja D-vitamiini
    • Vitamiinit

    Hyvä vai paha aurinko?

    20.5.2024

    Vastustuskyky talvella
    • Vastustuskyky
    • Vitamiinit

    Talvi koettelee vastustuskykyä – huolehdi vastustuskyvystäsi säännöllisesti

    9.11.2023

    Vitamiinitarve
    • Vitamiinit

    Vitamiinien tarve on yksilöllistä

    31.8.2023

    • Vitamiinit

    Näin valitset vitamiinit koko perheelle

    27.8.2023

    Vauvan D-vitamiini
    • Lapset
    • Vinkit hyvinvointiin
    • Vitamiinit

    D-vitamiinia vauvalle – miten ja miksi?

    10.2.2023

    D-vitamiinitipat vauvalle
    • Lapset
    • Vinkit hyvinvointiin
    • Vitamiinit

    Näin aloitat D-vitamiinitipat vauvalle

    9.2.2023

    Kasvissyöjän tärkeimmät vitamiinit
    • Aivot ja muisti
    • Vitamiinit

    Kasvissyöjän vitamiinit – muista varsinkin B12!

    26.1.2023

    • Lapset
    • Vitamiinit
    • Yleinen

    Hauska auttaa! Minisun mukana Nenäpäivässä

    3.10.2022

    D-vitamiini on tärkeä vitamiini
    • Vastustuskyky
    • Vitamiinit

    Miksi D-vitamiini on niin tärkeä? – 10 kysymystä ja vastausta D-vitamiinista

    27.9.2022

    Raskausajan ruokavalio ja vitamiinit
    • Raskaus
    • Vitamiinit

    Raskausajan ruokavalio – 5 tärkeää vitamiinia ja ravintoainetta

    15.9.2022