RaMaVit-rautavalmisteet
Vatsaystävälliset hyvin imeytyvät RaMaVit-rautavalmisteet tukevat hemoglobiini- ja ferritiiniarvoja. RaMaVit sisältää rautaa hyvin imeytyvässä ja helposti elimistön hyväksikäytettävässä muodossa, rautabisglysinaattina. Saatavana tabletteina ja nestemäisenä mikstuurana apteekeista.
Ramavit Rauta 100 mg
Vahva, vatsaystävällinen ja hyvin imeytyvä rautavalmiste.
Ramavit Mikstuura
Hyvänmakuinen nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste.
Ramavit Rauta 25 mg
Vatsaystävällinen ja hyvin imeytyvä rautavalmiste.
Raudasta voimaa
Jokainen meistä on varmasti kuullut raudan merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Hyvistä ravintotottumuksista huolimatta, raudan saanti voi jäädä vajaaksi myös terveillä aikuisilla. Elimistö tottuu hiljalleen liian vähään rautaan, minkä takia sen saantia on hyvä tarkkailla…
Miten jaksaa arjessa paremmin?
Arki tuntuu välillä raskaalta, mutta onneksi jaksamiseen on erilaisia “reseptejä”. Yksi ottaa nokoset heti työpäivän jälkeen, toinen sitoo heti lenkkarit jalkaan ja lähtee hakemaan energiaa lenkkipolulta. Jaksaminen on pitkälti kiinni omista valinnoista raskaankin arjen keskellä…
Saatko riittävästi rautaa?
Ravinto on hyvä raudan lähde. Eniten sitä on punaisessa lihassa, maksassa ja veriruoissa, mutta myös katkaravuissa, simpukoissa, sardiineissa ja tonnikalassa. Lue kaikki 5 vinkkiä parempaan raudansaantiin…
Selätä väsymys – 6 vinkkiä arjessa jaksamiseen
Ylös, ulos ja lenkille! Nämä kolme sanaa saavat korvasi punoittamaan, mikäli väsymys on selättänyt sinut jo sohvan pohjaan. Vanhassa vara parempi, sillä ulkoilma on yksi parhaimmista energian lähteistä. Reipas kävely vaihtuvine maisemineen saa ajatukset tuulettumaan ja siinä samassa koko kroppa saa kevyttä liikuntaa. Aina ei tarvitse juosta veren maku suussa. Muistathan, että lihakset tarvitsevat…
