Raskaus ja imetys kuluttavat vitamiinivarastoja Raskaus ja imetys lisäävät erityisesti D-vitamiinin, kalsiumin, raudan ja foolihapon tarvetta äidillä. Odotusaikana vauvan kannalta riittävä D-vitamiini turvaa hyvän luuston kehityksen ja estää syntymän jälkeisen D-vitamiinivajauksen, jolla voi olla hyvinkin haitallisia seurauksia. Äideille suositellaan 10 mikrogramman D-vitamiinilisää odotus- ja imetysaikana ympäri vuoden. Kalsiumin lisäkäyttöä on myös syytä harkita, samoin kuin … Jatka artikkelin Raskaus ja imetys lukemista